Seit Januar 2010 gibt es auch eine ärztliche Ernährungsberatung in der
Hafencity jeden Mittwoch von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr
(Tel. 040/ 6466 1760)! Zum Presse-Bericht

 Weiterhin findet jeden Donnerstag wie bisher eine Ernährungsberatung
in der Kanalstr. 38 in Winterhude von von 18-20 Uhr statt. Zum TV-Beitrag

Starten Sie jetzt mit unserem erfolgreichen Insulin-Ernährungs-Konzept "Wer abnehmen will, muss essen"

Regelmäßig finden Einführungs-Vorträge über unser Abnehm-Konzept statt für alle Interessierten mit dr Möglichkeit, sofort zu starten.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Vortrag von dem Arzt und Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg  erfahren Sie alle wichtigen Informationen über das Thema Gewichtsreduktion und das LIEBERLEICHTER-Konzept (Gruppen- oder Einzelberatung). Der Vortrag dauert ca. 1 Stunde.

Für die Informations-Abende bitten wir um eine ANMELDUNG unter der Tel. 040-2988 7385 (für die Kanalstr.), da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Die nächsten Termine erfahren Sie am Telefon oder im aktuellen Programm. 

Unsere Ernährungsberatung wird von den Krankenkassen bezuschußt - alle Informationen dazu gibt`s bei Einführungs-Vortrag

HERZLICH WILLKOMMEN !

Besuchen Sie am besten zunächst den kostenlosen Einführungs-Vortrag. Hier erhalten Sie alle wichtigen Informationen über das Ernährungs-Konzept erhalten. Im Mittelpunkt steht eine gesunde und effektive Gewichtsreduktion (d.h. Verminderung des Fettanteiles ohne Muskelverlust).

Wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen, sollten Sie sich den Einführungsvortrag mindestens einmal angehören.  Möchten Sie danach mit dem Abnehm-Programm beginnen, wird als erstes Ihre Körperzusammensetzung gemessen (Muskeln, Wasser, Fett, sog. BIA-Körperanalyse). Die Messung ist kurz und schmerzlos (wie beim EKG) und findet diskret im Nebenraum statt.

Dann erhalten Sie die Startunterlagen. Anhand der Mess-Ergebnisse wird Ihr persönlicher Ernährungsplan und das weitere Vorgehen besprochen. Sie haben die Möglichkeit zwischen Einzel- und Gruppenberatung zu wählen. Am günstigsten und erfolgreichsten ist die Teilnahme an einem Ernährungskurs mit regelmäßigen Treffen über 2-3 Monate. Diese Kurese werden von den gesetzl. Krankenkassen bezuschußt. In der Kursgebühr sind die wöchentliche BIA-Messung, die ärztliche Auswertung, Besprechung, Vorträge, Info-Material etc. enthalten.

Noch nie war abnehmen so einfach.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin
Ernährungsmedizin / Sportmedizin
zertifizierter Ernährungsberater nach §20 Prävention

Millionen Menschen versuchen ständig abzunehmen. Die meisten haben keinen echten Erfolg. Der Grund ist, dass die meisten Menschen sich für eine falsche Strategie entscheiden. Die biologischen Programme und Gesetze, nach denen unser Stoffwechsel funktioniert, werden dabei nicht berücksichtigt. 

Erfahren Sie z.B. warum Diäten, Fasten und FdH fast nie funktionieren, wie Heißhungergefühle auf hormonellem Weg ausgelöst und vermieden werden können und wie man den eigenen Körper auf Fettverbrennung umprogrammieren kann.

Wir nutzen neue Erkenntnisse aus der ernährungsmedizinischen Forschung (Insulin-Stoffwechsel), um den Stoffwechsel auf Fettverbrennung umzuprogrammieren.

An diesem Abend können Sie eine BIA-Körperanalyse (Messung von Fett-, Muskeln-,Wassergehalt) durchführen lassen, um Ihren Ernährungs- und Gesundheitszustand zu überprüfen. In einer persönlichen Auswertung erfahren Sie, wie Sie am besten Ihr Wunschgewicht erreichen.

Der Referent ist Arzt und zertifizierter medizinischer Ernährungsberater. Er ist spezialisiert auf eine effektive und gesunde Gewichtsreduktion und betreut seit Jahren Menschen erfolgreich auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht.
Weitere Themen sind Schutz bzw. Therapie von Diabetes mellitus, Cholesterinsenkung, Vitalitätssteigerung und natürliches Anti-Aging.

Außerdem empfehlen wir Ihnen das INSUmed Forum mit vielen Erfahrungsberichten: Hier klicken! 

Tipp: Die Ernährungs-Gruppenkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst !

lieber leichter länger lustvoll leben ...  Starten Sie jetzt !!!