12-Wochen Umsetzungskurs2019-02-01T16:16:00+00:00

ERFOLGREICH ABNEHMEN UND SPÜRBAR
MEHR ENERGIE & GESUNDHEIT IN 12 WOCHEN!

Bitte Video ansehen für mehr Infos zum Online-Kurs vom Arzt & Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg

Ja, ich bin dabei

statt 499 € nur 299 € 

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Der Kurs startet in:

Das LIEBERLEICHTER-12-Schritte-Programm: Das Beste aus der modernen Ernährungsmedizin und der Gesundheits-Forschung kombiniert mit Motivations-Strategien – jetzt erstmals als Online-Kurs!

In diesem medizinischen Online-Ernährungs- und Abnehm-Kurs zeige ich Ihnen, wie Fettverbrennung funktioniert und wie Sie Ihren Stoffwechsel so aktivieren, dass Sie erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht auch halten (kein JoJo-Effekt)!

Kurs-Leitung: Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin

Das sagen Patienten und Teilnehmer meiner Ernährungskurse
(Quelle: Jameda)

Sensationell! Ich habe 26 KG in 4 Monaten abgenommen.

Herr Dr. Schulz-Ruthenberg hat mir einen weg aufgezeigt, der mir das Abnehmen leicht gemacht hat. Ich mache dazu noch ca. 45 Minuten Sport am Tag und habe meine Ernährung komplett umgestellt. Esse aber Mittags was ich will!!!!! Mein Leben ist wie umgewandelt. Klar ist aber auch, dass sehr viel Disziplin dabei aufgebracht werden muss. Aber ich sage: „Besser als in die Kiste gehen!“ Meine ganze Familie freut sich mit mir und mit den Kinder geht so viel mehr in der Freizeit.
Ich kann es jedem nur raten, dass Programm von Dr. Schulz-Ruthenberg durch zuziehen.

Alter: 30 bis 50

Der absolute Wahnsinn!!!

Diese Behandlungsmethode ist sensationell. Ich habe noch nie irgendwo eine Bewertung geschrieben, aber dieser Fachmann hat es verdient. Nach jahrelangen „herumdoktern“ bei anderen Fachärzten hat die Reise ein Ende. Ihr werdet staunen zu was euer Körper fähig ist. Der Herr Schulz-Ruhtenberg ist super sympathisch und ich kann nur raten die Gesundheit ihm anzuvertrauen.“

Sehr einfühlsamer, engagierter und kompetenter Arzt

Niels Schulz-Ruthtenberg hört zu, nimmt sich Zeit und verfolgt einen Therapieansatz, der den Mensch als Ganzes betrachtet. In allen allgemein- und ernährungsmedizinischen Themen wende ich mich schon seit Jahren vertrauensvoll an Herrn Schulz-Ruhtenberg und empfehle ihn Verwandten und Freunden.“

Alter: 30 bis 50

Einfach toller Arzt!

Ganzheitliche, wohlwollende und sehr kompetente Behandlung und Beratung. Ich bin einfach begeistert, da man es nicht mehr gewohnt ist, dass sich ein Arzt Zeit für seinen Patienten nimmt und ihm aufmerksam zuhört.
Darüber hinaus habe ich alle wichtigen und auf mich zugeschnittenen Informationen zum Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion erhalten. Die online- Vorträge waren ein unverzichtbarer Baustein auf dem Weg in ein gesundes Leben.
Ich kann Herrn Dr.Schulz-Ruhtenberg nur empfehlen!“

Alter: 30 bis 50
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Ja, ich bin dabei

Bausteine des Erfolgs

Umsetzung

Umsetzung

Der Schwerpunkt und die Besonderheit dieses Kurses besteht darin, dass Sie als Teilnehmer jede Woche eine neue Ernährungs- oder Gesundheitsstrategie kennenlernen und diese dann im Rahmen des Kurses auch sofort umsetzen. Wir sind oft „Wissens-Riesen“ und „Umsetzungs-Zwerge“.

Viele Menschen wissen viel, bekommen ständig neue Tipps, horten Diät-Ratgeber, haben Online-Schulungen angefangen aber nicht umgesetzt, sind passives Mitglied im Fitness-Studio und machen unter dem Strich nichts, zu wenig oder sogar das Falsche. Teilweise sind wir auch einfach überfordert mit den vielen Informationen und Ratschlägen und wissen nicht, wie und wo wir anfangen sollen. Damit ist jetzt Schluss.

In diesem Kurs führe ich Sie in 12 Wochen Schritt für Schritt durch ein bewährtes Programm, so dass Sie ins „Tun“ kommen, umsetzen, positive Erfahrungen machen und Erfolgserlebnisse haben. Nur das, was zu Ihnen und Ihrem Leben passt, dürfen Sie als neue Gewohnheit beibehalten. So können Sie sich ohne Stress, langsam aber sicher einen neuen gesünderen Ernährungs- und Lebensstil antrainieren. Den Erfolg ist immer individuell. Sie sind einzigartig und genauso darf auch Ihre Ernährungs-Strategie einzigartig sein. Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Das Konzept hat sich bewährt und funktioniert. Lesen Sie dazu gerne meine Referenzen.

Alle Strategien habe ich als Arzt geprüft und setze diese seit Jahren mit Erfolg in meiner Praxis und Ernährungsberatung ein. Nutzen Sie diese Erfahrung.

Wissen

Wissen

Dieser Kurs basiert auf den neuen Erkenntnissen der modernen Ernährungsmedizin. Sie erfahren direkt von mir als Arzt und Ernährungsmediziner mit fast 20 Jahren Erfahrung als Ernährungs-Coach die wichtigsten Fakten zum Thema gesund essen und abnehmen.

In kurzer und knapper Form zeige ich Ihnen, was für die Praxis wirklich wichtig ist und wie Sie das Ganze in Ihrem Alltag umsetzen. Auch wenn Sie wenig Zeit haben. In diesem Kurs gibt es bewusst keine langen Vorträge, sondern konkrete Tipps, Anleitungen und Handlungs-Empfehlungen. Das Problem heutzutage ist, dass wir in einer Informations-Überflussgesellschaft leben. Gerade beim Thema Ernährung und Abnehmen gibt es so viele Diäten, Konzepte und Empfehlungen und (fast) jeder erzählt etwas Anderes. Dies führt leider oft zu Verwirrung und Untätigkeit. Und am Ende zu Frust. Frust über unser Gewicht, unsere Untätigkeit, unsere gesundheitlichen Probleme etc…. STOP! In diesem Kurs zeige ich Ihnen 12 der wichtigsten Strategien und Empfehlungen aus den Bereichen Ernährung, Gesundheitsmedizin und Motivation.

Sie können alles entspannt unter ‚kontrollierten Bedingungen‘ und mit professioneller Begleitung testen. Damit schaffen Sie die Grundlage für langfristige echte Veränderung, ‚Dranbleiben‘ und nachhaltigen Erfolg! Abnehmen und gesund leben darf Spass machen!

Coaching

Coaching

Während der 12 Kurs-Wochen begleite ich Sie bei der Umsetzung der Ernährungs- und Gesundheits-Strategien und helfe Ihnen persönlich bei Fragen, Unsicherheiten und Problemen. Dies ist ein entscheidender Unterschied zu Büchern oder Selbstlern-Kursen.

Sie sind hier nicht alleine mit dem ‚inneren Schweinehund‘ sondern profitieren von den wöchentlichen Online-Meetings und -Fragerunden. Durch die regelmäßigen Termine über 12 Wochen entsteht ein starker positiver Ansporn, auch wirklich regelmäßig mitzumachen (Challenge-Effekt). Dieses neue umsetzungs-orientierte Kurs-Konzept entspricht auch dem Wunsch vieler Teilnehmer meiner bisherigen Online-Vorträge, die sich eine engere Betreuung und Begleitung gewünscht haben.

Ich leite seit 2001 jede Woche Ernährungs-Gruppenberatungen und kann daher bestätigen: Nichts ist so erfolgreich wie die regelmäßige Teilnahme an einem Kurs-Programm mit professioneller Begleitung und einer starken Community Gleichgesinnter.

Arzt Niels Schulz-Ruhtenberg

Seit 2001 arbeite ich als Arzt und Ernährungsmediziner mit eigener Praxis in Hamburg. Ich bin spezialisiert auf alle Fragen rund um das Thema Essen und Gesundheit, Ernährungsprobleme, gesundes Abnehmen, Leistungsfähigkeit, Stress und Gesundheitsmedizin.

Seit 2001 führe ich persönlich jede Woche eine Ernährungs-Gruppenberatung durch. Dabei zeige ich Patienten und Klienten die besten Strategien und Wege zu mehr Gesundheit, Vitalität und einen gesunden und wirksamen Weg zum Wunschgewicht. Parallel halte ich bundesweit Vorträge und Seminare zum Thema Ernährungsmedizin und schule Ärzte und Ernährungsberater auf diesem Gebiet. Mich begeistert es Menschen zu unterstützen, die langfristig abnehmen möchten und ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit wirksam schützen bzw. verbessern wollen.

Während des gesamten Kurses stehe ich Ihnen persönlich zur Seite und führe jede Woche u.a. eine Online-Schulung durch, in der ich alle Fragen beantworte. Nutzen Sie meine Erfahrung und mein Experten-Wissen in Form dieses Internet-Kurses – ganz bequem von zu Hause.

Dieser Kurs ist genau RICHTIG für Dich, wenn

  • Du gesund und mit System abnehmen möchtest.

  • Deine Gesundheit und Vitalität verbessern möchtest.

  • Du bereit bist, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und neue bessere Gewohnheiten zu trainieren.

  • Du Lust hast neue Dinge zu lernen und auszuprobieren.

  • Du Dir während der Kurs-Dauer jede Woche etwas Zeit nehmen kannst für die Kurs-Inhalte und die Umsetzung.

  • Wenn Du bereit bist, die Verantwortung für Dich, Dein Gewicht und Deine Gesundheit zu übernehmen.

Dieser Kurs ist NICHT für Dich geeignet, wenn

  • Du Dich nicht verändern willst.

  • Deine Ernährung so bleiben soll wie bisher und Du keine Kompromisse machen möchtest.

  • Du schon alles über Ernährung weißt und wenig flexibel bist.

  • Du Dich einfach nur mal etwas über Abnehmen und Ernährung theoretisch informieren willst (Dafür gibt es die Ernährungsmedizin-Online-Vortragsreihe).

  • Du lieber die Verantwortung  für Deine Gesundheit, Deinen Körper und Dein Gewicht abgibst und die Schuld gerne auf Andere schiebst.

  • Du an Wunder-Diäten, Abnehm-Pillen, unrealistische Versprechen und Erfolg ohne eigene Anstrengung glaubst.

Das Kursprogramm

Der nächste Kurs startet in:

Anmeldeschluss ist der 01. Februar 2019

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