Antientzündliche Ernährung
Wichtigen Faktor in der Prävention und Therapie vieler Erkrankungen
- Live-Webinar Antientzündliche Ernährung am Di, 09.11.2021 – 19 Uhr
- Zugriff auf die Online-Schulung: ‚Anti-entzündliche Ernährung‘ (180 Min. Video-& Audio-Training, Downloads, etc)
- Bonus: Live-Webinar ‚Stress als Dickmacher‘ am 16. Nov. 2021 – 19 Uhr
- Bonus: 14 Tage Zugriff auf alle Inhalte der Online-Akademie für moderne Ernährungsmedizin (regulärer Preis € 379.-)
nur 27.- €
(14 Tage voller Zugriff auf den Lieberleichter Onlinekurs und Teilnahme an 2 Live-Webinaren)
Programm der Webinare
9. Nov. 2021 19h: Antientzündliche Ernährung
Chronische Entzündungen (sog. „silent inflammation“) spielen bei einer großen Zahl von Erkrankungen und Gesundheitsstörungen eine wichtige Rolle. Es handelt sich um unerwünschte langwierige Entzündungsprozesse, die den Organismus belasten und zu zahlreichen Beschwerden führen können.
Ziel sollte es sein, über eine gesunde Lebens- und v.a. Ernährungsweise solchen chronischen Entzündungen vorzubeugen bzw. die Heilung und Therapie von Krankheiten zu unterstützen. Dieses Thema ist wichtig, wenn Sie z.B. unter Gelenkschmerzen / Rheuma, Darm-Entzündungen, Arterienverkalkung oder Schilddrüsenentzündung leiden.
Für Sportler ist dieses Thema ebenfalls wichtig, da chronische Entzündungen oft verantwortlich sind für unklare Schmerzen in Sehnen, Muskeln und Gelenken und verzögerte Heilungsprozesse.
Ich zeige Ihnen in diesem Live-Webinar, worauf es ankommt und beantworte Ihre Fragen. Es gibt eine Video-Aufzeichnung, die Ihnen 14 Tage zur Verfügung steht. Besser essen – besser leben! Wir sehen uns im Webinar!
16. Nov. 2021 19h: Stress als Dickmacher
Stress ist eine der wichtigsten ‚Abnehmbremsen‘! Anhaltender negativer Stress kann der Gesundheit schaden und zahlreiche Erkrankungen fördern bzw. verstärken. Auch Übergewicht kann durch Stress (mit-) verursacht werden. Außerdem ist negativer Stress oft ein Grund für Probleme beim Abnehmen. Stress kann eine Gewichtsreduktion erschweren oder sogar ganz verhindern (sog. Abnehmbremse).
Ein professioneller Umgang mit Stress ist ein wichtiger Erfolgsfaktor beim Abnehmen und gesund leben. Daher beschäftigen wir uns in diesem Webinar mit dem Thema Stress.
Bitte sehen Sie sich zur Vorbereitung auf das Webinar das entsprechende Modul 10 im Online-Kurs an.
Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Stress besser umgehen, Ihre Gesundheit schützen und Ihre Lebensenergie verbessern. Wir sehen uns im Webinar!
„Love it, change it or leave it“
Kurs-Leitung: Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin
Das sagen LIEBERLEICHTER Kursteilnehmer
