Die Online-Akademie für Ernährungsmedizin & Gesundheitskompetenz präsentiert

Entwickeln Sie spielerisch neue Gewohnheiten mit Ihrem persönlichen Gesundheits-Plan


Nutzen Sie die Aufzeichnung inkl. aller Arbeitsmaterialien vom Online-Seminar am 05.02.2022

Mit dem 4F-Konzept zu spürbar mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlfühlgewicht.

  • Faktor 1: Ernährung
  • Faktor 2: Regeneration
  • Faktor 3: Bewegung
  • Faktor 4: Motivation

Aufzeichnung des Seminares zum Selbststudium für 59,- € 

Aufzeichnung Tagesseminar zum Selbststudium für 59,- € 

Faktor 1: Du bist, was Du isst.

Faktor 2: Wer nicht regeneriert, verliert.

Faktor 3: Bewegung ist die beste Medizin.

Faktor 4: Gewonnen wird im Kopf.

Aufzeichnung des Online-Seminares
mit Schritt für Schritt-Anleitung:

Ihre Starthilfe und Motivationsbooster für ein gesünderes schlankeres Leben.
 

Im Januar und Februar habe ich zwei erfolgreiche Live-Online-Seminare veranstaltet. Ziel war es, u.a. mit Hilfe eines Plans und der Seinfeld-Methode spielerisch neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. 

Sie haben jetzt die Möglichkeit, die Aufzeichnung des Online-Seminares zu einem sehr günstigen Preis zu erwerben und sich damit Ihren Umsetzungsplan zu erstellen. 

Worum geht es in diesem Online-Workshop?

Das neue Jahr ist für viele Menschen auch die Zeit neue Pläne zu schmieden und sich Ziele zu setzen.

Dabei sollte das Thema Gesundheit und Ernährung nicht zu kurz kommen. Leider bleibt es bei vielen Menschen bei gut gemeinten Neujahrs-Vorsätzen. Oft unrealistisch, überfordernd und nicht gut durchdacht. Und daher nicht erfolgreich.

Das Ergebnis sind Strohfeuer-Aktionen in Sachen Ernährung und Abnehmen sowie volle Fitness-Studios im Januar. Nach wenigen Tagen bzw. Wochen ist die Sache dann für die Meisten erledigt und die alten ungesunden Gewohnheiten übernehmen wieder die Kontrolle.    

Ich biete Ihnen an, Sie an einem Tag im Rahmen eines Online-Workshops durch die wichtigsten Themen der Ernährung und Gesundheit zu führen, mit dem Ziel, dass Sie realistische Pläne machen und sich Ihre persönliche Gesundheits-Strategie zusammenstellen. 

Der Schlüssel zum Erfolg ist die Verbesserung von Gesundheits-relevanten Gewohnheiten. Denn auch für die Gesundheit gilt: "Du bist die Summe Deiner Gewohnheiten".

Fast alle kennen die Macht der alten Gewohnheiten. Das gilt auch andersherum. Es gibt auch die Macht der gesunden Gewohnheiten. Und meine Gewohnheiten mache ich mir selbst.  

"Willenskraft lässt Menschen starten,
Gewohnheiten bringen Sie ins Ziel!"

Die Verbesserung von Gewohnheiten ist der einzig sinnvolle und realistische Weg für eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit, der Fitness und für eine gesunde und langfristige Gewichtskontrolle.

Und dafür gibt es bewährte Strategien, wenn Sie möchten.

Dazu ein Feedback von Ursula L. aus Berlin
(Teilnehmerin am Online-Seminar am 8.2.2022):

"Das Gesundheits-Seminar war herausragend. Ich brauchte noch mehr konkrete Hilfe beim Loslegen und nicht gleich wieder scheitern. Der Gesundheitstag ist eine sehr große Hilfe aus bloßen Vorhaben endlich Taten zu machen. 

Der Tag war insgesamt interessant und gut strukturiert. Die Checkliste für neue Gewohnheiten, die wir an dem Tag Schritt für Schritt erarbeitet haben, ist für mich ein großer Gewinn.

Ich habe in der ersten Woche schon recht viele Tage mit guten Gewohnheiten hinbekommen und die Kreuze auf der Liste sind ein super Ansporn auf noch mehr Kreuze. Vor den Zoom-Breakouts (Online-Austausch mit anderen Teilnehmern) hatte ich vor der Anmeldung etwas Angst, aber am Ende war ich positiv überrascht.“  

 

Kümmere Dich um Deine Gesundheit, sonst tut es keiner!

Kompakt-Kurs Gesundheit 

An nur einem Tag führe ich Sie durch die wichtigsten Bereiche für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlfühlgewicht: Ernährung - Bewegung - Entspannung und Motivation bzw. Mindset. Sie erhalten einen komprimierten Überblick mit dem Ziel, dass Sie für sich die besten Strategien auswählen und dann umsetzen können.  

Fokus auf Umsetzung

In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung. Dazu werde ich aus den vielen Gesundheits-Tipps und Ernährungs-Empfehlungen die Besten herausfiltern und Ihnen vorstellen. Im nächsten Schritt werden Sie dann prüfen und auswählen, was davon für Sie persönlich passt und im Alltag umsetzbar ist - und zwar vor allem auf lange Sicht. Stichwort: Neue Gewohnheiten statt schlechtes Gewissen oder chronisch auf Diät.

Das Ziel: Ihr persönlicher Plan

Das Ziel ist, dass Sie in diesem Workshop konkrete Maßnahmen planen und beschließen, die Sie in den nächsten Monaten umsetzen werden. Sie erstellen Ihren persönlichen realistischen und alltagstauglichen Gesundheits- und Ernährungs-Plan. So vermeiden Sie die größten Erfolgsblockaden: Aufschieberitis, Verwirrung, Überforderung und Misserfolge.

Gemeinsam Erfolgreicher 

In einem Seminar sind die Motivation, die Lernerfolge und vor allem die Umsetzungsquote in der Regel viel besser als allein zu Hause mit einem "Diät-Buch" und dem inneren Schweinehund. Lassen Sie sich vom Arzt und Gesundheits-Profi informieren und durch die Gruppen-Dynamik und den Austausch mit Gleichgesinnten nachhaltig motivieren. Gemeinsam geht Vieles leichter und es macht auch mehr Spass.  

Wissen und Motivation

Wir werden im Seminar eine Mischung aus verschiedenen Lern- und Erfolgs-Methode nutzen. Neben dem fachlichen Input gibt es Zeit zur Selbstreflexion und Eigenarbeit. Zusätzlich gibt es Interaktion und Austausch in der Kleingruppe, was extrem wertvoll und motivierend ist. Und das funktioniert nicht nur live vor Ort sondern Dank der modernen Technik auch online.

Ärztliche Kompetenz

Ich beschäftige mich seit über 20 Jahre als Arzt mit den Themen Gesundheitsmedizin, intelligente Ernährung und körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit. Neben meiner Arztpraxis halte ich Vorträge und habe eine der größten medizinischen Online-Akademien aufgebaut. Ich berate, coache und motiviere jedes Jahr Hunderte Gesundheits- und Ernährungs-interessierte Menschen. Alle Strategien sind medizinisch fundiert und vor allem praxiserprobt. Nutzen Sie diese Erfahrung.  

Das sagen unsere Teilnehmer

Motivationsbooster


Der Gesundheitstag ist ein erhellender, sehr positiv vermittelter Motivationsbooster für Start oder Fortsetzung einer gesunden Lebensweise.

Karoline, Teilnehmerin am 1. Gesundheitstag

Das hat Spaß gemacht


Umfassende Informationen durch den Experten Niels Schulz-Ruhtenberg und Austausch mit Gleichgesinnten auf eine so motivierende und postive Art und Weise ist für mich Seelenpflege. Das hat mega Spaß gemacht.

Nina, Teilnehmerin am 1. Gesundheitstag

Sehr inspirierend


Sehr inspirierende, fachlich und inhaltlich großartige Veranstaltung, die meine Erwartungen übertroffen hat. 

Bend, Teilnehmer am 1. Gesundheitsag

Ihre Investition

In Verkaufspaket sind enthalten: 

  • Aufzeichnung des Tagesseminars vom 05.02.2022 (verfügbar für ein Jahr)
  • 4 Videos mit Vorstellung und Anleitung eines jeden Faktors (ca. 4h Videomaterial)
  • Arbeitsmaterial und Checklisten als PDF
  • Bonus 1: Vortrag und Checkliste "So stärken Sie Ihr Immunsystem"
  • Bonus 2: Vortrag und Handout "PSMF - Die schnellste Abnehmmethode der Welt"

Mein Angebot für Sie

59,- (197.-)

Das ursprüngliche Preis des Live-Seminares betrug 197.- Euro. Sie erhalten jetzt die Seminar-Aufzeichnung inkl. aller Arbeitsunterlagen und Checklisten und der 2 Boni zum vergünstigten Preis von nur 59.- Euro.

Jetzt die Aufzeichnung sichern.