Online-Akademie für moderne Ernährungsmedizin

Erstelle Deinen persönlichen Gesundheits-Plan für Motivation und Zielerreichung in 2022


Online-Gesundheitstag am 05.02.2022 - 10:00 bis 17:00 Uhr

Mit dem 4F-Konzept zu spürbar mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlfühlgewicht.

  • Faktor 1: Ernährung
  • Faktor 2: Regeneration
  • Faktor 3: Bewegung
  • Faktor 4: Motivation

Online-Workshop für 197,- € 

Online-Seminar für € 197 am 05.02. von 10:00 - 17:00 Uhr 

Faktor 1: Du bist, was Du isst.

Faktor 2: Wer nicht regeneriert, verliert.

Faktor 3: Bewegung ist die beste Medizin.

Faktor 4: Gewonnen wird im Kopf.

Einladung zum Online-Workshop

Ihre Starthilfe für ein
 gesundes Jahr 2022! 

Das neue Jahr ist für viele Menschen auch die Zeit neue Pläne zu schmieden und sich Ziele zu setzen.

Dabei sollte das Thema Gesundheit und Ernährung nicht zu kurz kommen. Leider bleibt es bei vielen Menschen bei gut gemeinten Neujahrs-Vorsätzen. Oft unrealistisch, überfordernd und nicht gut durchdacht. Und daher nicht erfolgreich.

Das Ergebnis sind Strohfeuer-Aktionen in Sachen Ernährung und Abnehmen sowie volle Fitness-Studios Anfang Januar. Nach wenigen Tagen bzw. Wochen ist die Sache dann für die Meisten erledigt und die alten ungesunden Gewohnheiten übernehmen wieder die Kontrolle.    

Ich biete Ihnen an, Sie an einem Tag im Rahmen eines Online-Workshops durch die wichtigsten Themen der Ernährung und Gesundheit zu führen, mit dem Ziel, dass Sie realistische Pläne machen und sich Ihre persönliche Gesundheits-Strategie zusammenstellen. 

Der Schlüssel zum Erfolg ist die Verbesserung von Gesundheits-relevanten Gewohnheiten. Denn auch für die Gesundheit gilt: "Du bist die Summe Deiner Gewohnheiten". Fast alle kennen die Macht der alten Gewohnheiten. Das gilt auch andersherum. Es gibt auch die Macht der gesunden Gewohnheiten. Der Schlüssel: Meine Gewohnheiten mache ich mir selbst.  

"Willenskraft lässt Menschen starten, Gewohnheiten bringen Sie ins Ziel!"

Die Verbesserung von Gewohnheiten ist der einzig sinnvolle und realistische Weg für eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit, der Fitness und für eine gesunde und langfristige Gewichtskontrolle. Und dafür gibt es bewährte Strategien, wenn Sie möchten. 

Arzt Niels Schulz-Ruhtenberg
07
Tage
:
 
15
Stunden
:
 
12
MINUTEN
:
 
40
SEKUNDEN

You missed out!

Kümmere Dich um Deine Gesundheit, sonst tut es keiner!

Kompakt-Kurs Gesundheit 

An nur einem Tag führe ich Sie durch die wichtigsten Bereiche für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlfühlgewicht: Ernährung - Bewegung - Entspannung und Motivation bzw. Mindset. Sie erhalten einen komprimierten Überblick mit dem Ziel, dass Sie für sich die besten Strategien auswählen und dann umsetzen können.  

Fokus auf Umsetzung

In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung. Dazu werde ich aus den vielen Gesundheits-Tipps und Ernährungs-Empfehlungen die Besten herausfiltern und Ihnen vorstellen. Im nächsten Schritt werden Sie dann prüfen und auswählen, was davon für Sie persönlich passt und im Alltag umsetzbar ist - und zwar vor allem auf lange Sicht. Stichwort: Neue Gewohnheiten statt schlechtes Gewissen oder chronisch auf Diät.

Das Ziel: Ihr persönlicher Plan

Das Ziel ist, dass Sie in diesem Workshop konkrete Maßnahmen planen und beschließen, die Sie in den nächsten Monaten umsetzen werden. Sie erstellen Ihren persönlichen realistischen und alltagstauglichen Gesundheits- und Ernährungs-Plan. So vermeiden Sie die größten Erfolgsblockaden: Aufschieberitis, Verwirrung, Überforderung und Misserfolge.

Gemeinsam Erfolgreicher 

In einem Seminar sind die Motivation, die Lernerfolge und vor allem die Umsetzungsquote in der Regel viel besser als allein zu Hause mit einem "Diät-Buch" und dem inneren Schweinehund. Lassen Sie sich vom Arzt und Gesundheits-Profi informieren und durch die Gruppen-Dynamik und den Austausch mit Gleichgesinnten nachhaltig motivieren. Gemeinsam geht Vieles leichter und es macht auch mehr Spass.  

Wissen und Motivation

Wir werden im Seminar eine Mischung aus verschiedenen Lern- und Erfolgs-Methode nutzen. Neben dem fachlichen Input gibt es Zeit zur Selbstreflexion und Eigenarbeit. Zusätzlich gibt es Interaktion und Austausch in der Kleingruppe, was extrem wertvoll und motivierend ist. Und das funktioniert nicht nur live vor Ort sondern Dank der modernen Technik auch online.

Ärztliche Kompetenz

Ich beschäftige mich seit über 20 Jahre als Arzt mit den Themen Gesundheitsmedizin, intelligente Ernährung und körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit. Neben meiner Arztpraxis halte ich Vorträge und habe eine der größten medizinischen Online-Akademien aufgebaut. Ich berate, coache und motiviere jedes Jahr Hunderte Gesundheits- und Ernährungs-interessierte Menschen. Alle Strategien sind medizinisch fundiert und vor allem praxiserprobt. Nutzen Sie diese Erfahrung.  

Das sagen unsere Teilnehmer

Motivationsbooster


Der Gesundheitstag ist ein erhellender, sehr positiv vermittelter Motivationsbooster für Start oder Fortsetzung einer gesunden Lebensweise.

Karoline, Teilnehmerin am 1. Gesundheitstag

Das hat Spaß gemacht


Umfassende Informationen durch den Experten Niels Schulz-Ruhtenberg und Austausch mit Gleichgesinnten auf eine so motivierende und postive Art und Weise ist für mich Seelenpflege. Das hat mega Spaß gemacht.

Nina, Teilnehmerin am 1. Gesundheitstag

Sehr inspirierend


Sehr inspirierende, fachlich und inhaltlich großartige Veranstaltung, die meine Erwartungen übertroffen hat. 

Bend, Teilnehmer am 1. Gesundheitsag

Lassen Sie uns loslegen.

Das Programm

10 Uhr: Seminar-Beginn
Vormittag: Faktor Ernährung, Regeneration & Schlaf 

13.30-14 Uhr: Mittagspause
Nachmittag: Faktor Bewegung, Mindset & Motivation

17 Uhr: Seminar-Ende

Ihre Investition

In der Seminar-Gebühr sind enthalten:

  • Teilnahme am eintägigen Online-Seminar
  • Arbeitsmaterial und Checklisten als PDF
  • Video-Aufzeichnung des Tagesseminars
  • Bonus 1: Vortrag und Checkliste "So stärken Sie Ihr Immunsystem"
  • Bonus 2: Vortrag und Handout "PSMF - Die schnellste Abnehmmethode der Welt"

Mein Angebot für Sie

197,-

1 Tages-Workshop

Seminar startet in

07
Tage
:
 
15
Stunden
:
 
12
MINUTEN
:
 
40
SEKUNDEN

You missed out!

Häufige Fragen (FAQ)

Wie läuft das Seminar technisch ab?

Für das Online-Seminar nutzen wir die Webinar-Software ZOOM, die viele aus dem beruflichen Bereich kennen werden. Vor dem Webinar bekommen Sie noch weitere Informationen, um sich mit der Technik vertraut zu machen. Zoom bietet dafür einen sog. Technik-Check an, den Sie durchführen sollten, wenn Sie damit keine Erfahrung haben. Sie benötigen für die Teilnahme am Online-Seminar einen PC, ein Notebook oder ein Tablet mit Internet-Anschluß. Auch die Teilnahme über ein Handy ist prinzipell möglich, aber nicht so komfortabel. Ihr Gerät sollte über einen Lautsprecher, ein Mikrophon und eine Kamera (Webcam) verfügen. Dies ist wichtig um an den interaktiven Gruppensitzungen teilzunehmen, die während des Seminares stattfinden werden.

Gibt es eine Aufzeichnung?

Das Online-Webinar wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung wird einige Tage nach dem Seminar für einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung stehen.  

Werden auch persönliche Fragen beantwortet?

Ich werde im Laufe des Online-Seminares immer wieder Fragen der Teilnehmer beantworten (Q&A). Aus zeitlichen und rechtlichen Gründen findet im Online-Seminar keine individuelle therapeutische Beratung statt, auch wenn der Kursleiter selber Arzt ist. Der Grund: Ärzte dürfen keine Diagnosen per Internet stellen und keine individuelle medizinische/medikamentöse Therapie empfehlen, dies wäre auch nicht seriös. Dafür ist weiterhin Ihr (Haus-) Arzt zuständig. In diesem Seminar geht es um die Empfehlungen und Strategien aus den Bereichen gesunder Lebensstil, Ernährung, Gewichtsreduktion, Stressmedizin und Regeneration, die wunderbar in einem (Online-) Seminar vermittelt werden können.

Wie läuft der Kauf ab?

Der Kauf und die Bezahlung erfolgt über den digitalen Zahlungsanbieter Digistore24, der die gleichen hohen Sicherheits-Standards erfüllt wie beim Online-Banking. Sie erhalten wenige Minuten nach dem Kauf per E-Mail eine Bestätigung und weitere Informationen zum Seminar inkl. Technik-Check. Rechtzeitig vor dem Seminar erhalten Sie den Zoom-Link zum Webinar-Raum.

Wie sind die Stornierungs-Möglichkeiten?

Es gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Es gibt ein 14-tägiges Rückgaberecht (Geld-zurück-Garantie), so dass wir Ihnen den vollen Kaufpreis erstatten. Dazu einfach eine E-Mail an den Support von unserem deutschen Zahlungsanbieter Digistore24 schicken. Solltest es Fragen geben, helfen wir Ihnen persönlich mit unserem Support.

Welche Fragen haben Sie zum Online-Seminar? 

Einfach E-Mail schreiben an support@lieberleichter.de.

Jetzt am Gesundheitstag teilnehmen.