So verbessern Sie in nur 7 Tagen
Ihre Ernährung und nehmen erfolgreich ab!

Quickstart-Kurs Abnehmen und besser essen: 7 Tage – 7 Tipps

Quickstart Abnehmen

Wie soll ich starten? Was ist wichtig?

Genau dafür ist dieser Kurs. Für neue Teilnehmer und alte Hasen, die erfolgreich (wieder) durchstarten wollen! 

Der Kurs motiviert Sie zum Abnehmen und gesünder essen – für mehr Energie und Gesundheit. Sie benötigen etwa 30 Minuten Zeit pro Tag – 7 Tage lang. Jeden Tag wird eine neue Lektion freigeschaltet. Pro Lektion gibt es ein Coaching-Video – nie länger als 15 Minuten -, meinen Praxis-Tipp, einen Download und eine Tagesaufgabe. Je aktiver Sie mitmachen, desto erfolgreicher werden Sie neu motiviert sein. 

Zur Sicherheit bekommen Sie jeden Tag eine E-Mail mit einer Erinnerung an die aktuelle Tageslektion. Ich nehme Sie für 7 Tage an die Hand. Zum Schluß gibt es noch eine Challenge für 30 Tage. Das hat sich sehr bewährt, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. 

Und das Beste: Dieser Kurs bleibt dauerhaft für Sie freigeschaltet. 

 

Frau auf Waage

Stellen Sie sich vor...

Was Sie erreichen können:

Johanna
Heute bin ich 49 Jahre alt geworden und das mit großem Abstand schönste Geschenk, kann ich mir heute dank Ihrer Hilfe und dank Ihres tollen online Kurses selber machen. Ich wiege mittlerweile nicht mehr 104kg, wie noch im vergangenen Winter, sondern die Waage zeigt jetzt 73kg an. Mein HbA1c fällt stetig wieder in Richtungen, die Prädiabetes ade sagen (4,9) und mein Fettleber Index liegt jetzt bei 17 und nicht mehr bei 72. Ihr Kurs ist also auch ein ganz großer Multiplikator (ich empfehle den natürlich auch wärmstens). Ganz, ganz herzlichen Dank für Ihre Hilfe und für Ihren online Kurs und dafür, dass Sie mit so viel Begeisterung, die sich auf uns Kursteilnehmer überträgt, für Gesundheit durch die richtigen Gewohnheiten motivierend „kämpfen“! Liebe Grüße aus Berlin nach Hamburg ...
Johanna*
Teilnehmer aus Berlin

Bonus 1: Drei Wochen Zugriff auf die gesamte Online-Akademie

Nutzen Sie die Möglichkeit, zusätzlich die komplette Online-Akademie für Ernährung und Gesundheit 21 Tage lang unverbindlich zu testen und sich alle Inhalte anzusehen und in die Umsetzung zu kommen. Dieses Angebot endet automatisch nach 21 Tagen. Sie brauchen also nicht zu kündigen (Kein Abo!).

Kursdarstellung

Bonus 2: Wenn Sie jetzt buchen, dann können Sie an den folgenden drei Live-Webinaren mit Niels Schulz-Ruhtenberg teilnehmen

Datum/Zeit Veranstaltung
Di, 31. Januar
19:00 – 20:30
Abnehm-Coaching: Kalorien- und Nährstoffbedarf
Live-Webinar, zu Hause
Di, 7. Februar
19:00 – 20:30
Gehirn: Ernährung für mentale Gesundheit
Live-Webinar, zu Hause
Di, 14. Februar
19:00 – 20:30
Abnehm-Coaching: Kurzzeitfasten flexibel nutzen
Live-Webinar, zu Hause

Jede Woche gibt es innerhalb der Online-Akademie ein Live-Webinar durchgeführt von Niels Schulz-Ruhtenberg. Durch die Webinare werden Sie Schritt-für-Schritt durch die wichtigsten Ernährungs-Themen geführt. Der Schwerpunkt im Online-Vortrag liegt auf der Umsetzung im Alltag. 

Bild Niels Schulz-Ruhtenberg
Bild von Leonie
Ich fand den Kurs super, viele grundlegende Informationen-Kalorien und Eiweissbedarf berechnen z.b.Omega 3-Fettsäuren waren für mich auch ein sehr interessantes Thema.
Leonie*
Teilnehmer aus Bochum
Bernd
Sehr gute und kompakte Kurzübersicht. Hat uns gezeigt, wieviel wir schon wissen, und wie wir die Umsetzung verbessern können. Ich glaube, dieser Kurzkurs motiviert den motivationslosen Patienten, einen Halbjahreskurs zu belegen.
Bernd*
Teilnehmerin aus Hamburg
Ursula
Da ich alle Tipps hilfreich fand, fällte es mir schwer einen auszuwählen. Am hilfreichsten finde ich die Challenge, bei der ich mir konkrete Dinge auswähle und mich jeden Tag neu motivieren und kontrollieren kann. Der Vordruck ist eine gute Unterstützung.
Kristin*
Teilnehmerin aus Stuttgart

Sage "Tschüss" zu Trägheit und Übergewicht -
und "Hallo" zu Energie und Gesundheit

Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme

Dieser Kurs ist für Menschen die wirklich nachhaltig etwas verändern möchten.

Dieses Angebot ist NICHT für Sie geeignet, wenn...

Dieses Angebot ist genau RICHTIG für Sie, wenn...

Die häufigsten Fragen

Keine Fragen soll unbeantwortet bleiben.

Du erhälst wenige Minuten nach dem Kauf per E-Mail deine Zugangsdaten und kannst dich damit in der Online-Akademie einloggen. Ab diesem Moment hast du 3 Wochen lang Zugriff auf alle Inhalte der gesamten Akademie und kannst mit dem Kurs beginnen. Parallel startet der Quickstartkurs: Du bekommst in den nächsten 7 Tagen jeden Tag eine E-Mail von mir, mit der aktuellen Lektion des Tages.

Das ist gar kein Problem. Du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht (Geld-zurück-Garantie), so dass du den vollen Kaufpreis ohne Diskussion oder Nachfragen erstattet bekommst. Schreibe dafür einfach eine E-Mail an unseren deutschen Zahlungsanbieter digistore24. Der Kaufbetrag wird dann automatisch auf dein Konto überwiesen. Keine Nachfrage von unserer Seite. Wir wollen nur begeisterte und überzeugte Kursteilnehmer.

Solltest Du Fragen haben, helfen wir dir persönlich mit unserem Support: E-Mail an support@lieberleichter.de.

Ich beantworte alle Fragen der Kursteilnehmer im Kommentar-Bereich der Online-Akademie, im Kurs-Forum und in den wöchentlichen Live-Webinaren der Online-Akademie. Eine Besonderheit in diesem Kurs ist der direkte Austausch zwischen den Kursteilnehmern untereinander und mit mir als ärztlicher Kursleiter.

(Hinweis: In Deutschland gilt das Fernbehandlungsverbot. Das heißt Ärzte dürfen per Internet keine Diagnosen stellen oder individuelle medizinische Therapien anordnen. Dafür ist weiterhin Ihr Arzt/Therapeut zuständig.)

Wir haben die Online-Akademie 2017 entwickelt und seitdem ständig ausgebaut und verbessert. Bei der Preisgestaltung haben wir die Wünsche unserer Teilnehmer berücksichtigt:

  1. Unsere Teilnehmer möchten testen, ob unser Kurs für Sie geeignet ist. Deswegen bieten wir einen Kennenlern-Zugang über 3 Wochen an. Der Starterkurs „Abnehmen, Energie und Gesundheit“ bleibt auf jeden Fall dauerhaft für Sie freigeschaltet.
  2. Unsere Teilnehmer möchten keine versteckten bzw. Dauer-Kosten, daher ist sowohl unser Kennenlern- als auch unser Hauptprogramm kein Abo.
  3. Die meisten Teilnehmer möchten nachdem Sie 6 Monate intensiv an der Online-Akademie teilgenommen haben, weiterhin Teil der Community bleiben, ab und zu am Live-Webinar teilnehmen und stets Zugriff auf die aktualisierten Inhalte haben. Deswegen bieten wir eine Mitgliedschaft zu einem sehr günstigen Preis an (99.- Euro für 6 Monate). Voraussetzung ist die Absolvierung des 6-Monate-Hauptprogramms.

Kein Problem. Du erreichst uns jederzeit problemlos unter support@lieberleichter.de

*Name und Bild wurden aus Datenschutzgründen von uns geändert. Die Erfahrungsberichte sind von echten Teilnehmern.