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Der Säure-Basen-Haushalt

In diesem Webinar geht es um den Säure-Basen-Haushalt und das Thema „Übersäuerung“ bzw. basiche Ernährung.

Das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts (pH-Werte) ist wichtig für das Funktionieren vieler Körperfunktionen. Eine „Übersäuerung“ (medizinisch latente metabolische Azidose) kann durch den übermäßigen Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln wie Kohlenhydrate (z.B. Weißmehl, Zucker) und Eiweiß (z.B. Fleisch, Wurstwaren) und Genuß-Mittel/-Drogen wie Alkohol, Kaffee und Nikotin verursacht werden. Chronische Übersäuerungen stehen im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten wie z. B. Osteoporose. Durch einen niedrigen suren pH-Wert wird die Entmineralisierung der Knochen und damit der Knochenabbau gefördert (gesteigerte Osteoklastenaktivität). Durch eine gesunde Gemüse- und Pflanzen-betonte Ernährung ernährt man sich automatisch basisch und beugt diesen Problemen vor.

Alle wichtigen Fakten erfahren Sie im Live-Webinar!

Besser essen – besser leben!

Herzliche Grüße
Ihr Niels Schulz-Ruhtenberg

Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemein-, Sport- & Ernährungsmedizin
Arzt-Praxis für Ernährungsmedizin & Ernährungsberatung

Es handelt sich um ein Live-Webinar* im Rahmen des 6 Monate Ernährungscoachings (LIEBERLEICHTER-Umsetzungskurs).

*Um diese Inhalte ansehen und nutzen zu können, müssen Sie Mitglied sein im LIEBERLEICHTER-Onlinekurs. Hier finden Sie alle Infos: www.Lieberleichter.de <-Klick