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Live-Webinar* im Rahmen des 12 Schritte-Ernährungscoachings (LIEBERLEICHTER-Umsetzungskurs):

Herzlich Willkommen zu dieser Lektion zum Thema Fett. Lange Zeit galt pauschal “Fett macht fett, Cholesterin ist ungesund und Magarine ist gesünder als Butter”.

Heutzutage weiß man, das war alles falsch bzw. zu einseitig dargestellt. Bei den verschiedenen Fetten darf man unterscheiden, es gibt gute und lebenswichtige Fette (z.B. Omega-3-Fettsäuren) und ungesunde Fette (z.B. die gehärteten Fette/Transfettsäuren).

Fette schmecken gut und tun gut, wenn man sie richtig dosiert und auswählt. Daher sollten sie in einer gesunden und schlanken Ernährung einen festen Platz haben.

Ich zeige Ihnen im Webinar, was im Alltag wichtig ist. Im Anschluß beantworte ich im Webinar alle Ihre Fragen (Q&A).

Wir sehen uns im Webinar!

Besser essen – besser leben!

Herzliche Grüße
Ihr Niels Schulz-Ruhtenberg

Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemein-, Sport- & Ernährungsmedizin
Arzt-Praxis für Ernährungsmedizin & Ernährungsberatung

 

*Um diese Inhalte ansehen und nutzen zu können, müssen Sie Mitglied sein im LIEBERLEICHTER-Umsetzungskurs. Hier finden Sie alle Infos: www.Lieberleichter.de <-Klick