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Essen Sie natürliche Lebensmittel! Meiden Sie Zucker, Geschmacksverstärker, Fertigprodukte und andere kritische Stoffe!

In der Ernährungswissenschaft gibt es viele offene Fragen und kontroverse Themen. Es ist bis heute streng wissenschaftlich nicht klar beantwortet, welche Ernährung am gesündesten ist. Doch bei allen Diskussionen und Differenzen gibt es einen Aspekt, bei dem sich (fast) alle Ernährungs-Experten einig sind. Es geht darum, natürliche unverarbeitete Lebensmittel hoher Qualität zu bevorzugen und entsprechend industriell verarbeitete Lebensmittel (‘Ernährungsmüll’) zu meiden.

Das Thema in dieser Woche: Meiden oder zumindest reduzieren Sie Fertigprodukte, Junkfood, Industrie-Zucker, Geschmacksverstärker & Co. so gut wie möglich! Lernen Sie die Decknamen und Zutatenlisten von Lebensmitteln zu entschlüsseln, um sich und Ihre Gesundheit zu schützen.

Dieses Thema besprechen wir im Live-Webinar in dieser Woche. Bitte sehen Sie sich zur Vorbereitung auf das Webinar das entsprechende Modul im Online-Kurs an.

Ich zeige Ihnen, wie Sie einfach und alltagstauglich auf die Erfolgsspur kommen. Wir sehen uns im Webinar*!

Besser essen – besser leben!

Herzliche Grüße
Ihr Niels Schulz-Ruhtenberg

Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemein-, Sport- & Ernährungsmedizin
Arzt-Praxis für Ernährungsmedizin & Ernährungsberatung

 

Dies ist ein Live-Webinar* im Rahmen des 12 Schritte-Ernährungscoachings (LIEBERLEICHTER-Umsetzungskurs): Um diese Inhalte ansehen und nutzen zu können, müssen Sie Mitglied sein im LIEBERLEICHTER-Umsetzungskurs. Hier finden Sie alle Infos: www.Lieberleichter.de <-Klick