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 Niels Schulz-Ruhtenberg ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin.
Nach dem Medizinstudium in Göttingen, Hamburg und Südafrika
spezialisierte er sich auf Präventiv-medizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Die
Tätigkeit als niedergelassener Arzt für Allgemeinmedizín verbindet er seit 2001 mit der als Ernährungsberater und Gesundheits-Coach in
Hamburg; Schwerpunkte sind die Vermeidung bzw. Linderung von
zivilisations- bedingten Krankheiten durch einen optimiert-gesunden
Lebens- und Ernährungsstil. Im Sinne einer ganzheitlichen Betreuung und Begleitung werden die effektivsten
Methoden aus den Bereichen Ernährung - Bewegung - Denken - Entspannung
sinnvoll kombiniert, um an Höchstmaß an Vitalität, Energie, mentaler
Stärke und damit Erfolg und Lebensfreude zu erreichen.
Im Mittelpunkt steht dabei oft zunächst die gesunde und nachhaltige
Gewichtsreduktion. Mit Hilfe moderner Ernährungskonzepte, die auf neuen medizinischen Erkenntnissen (Insulin-Konzept) basieren und dabei auf den
persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind, werden Menschen auf dem Weg
zu ihrem Wunschgewicht individuell und effizient von ihm betreut.
Die Steigerung der geistigen wie körperlichen Leistungsfähigkeit durch
sport- und ernährungsmedizinische Maßnahmen -z.B. durch optimale
Nährstoffversorgung auf der Basis spezieller Blutanalysen - bildet einen weiteren Schwerpunkt.
Als aktiver
Ausdauersportler (u.a. mehrfacher IronMan-Triathlet) verfügt er auch über die
notwendige praktische Erfahrung auf diesem Gebiet. In seiner Praxis betreut er auch zahlreiche (Leistungs-) Sportler, darunter viele Triathleten.
In Vorträgen und Seminaren sowie durch Gruppen- und
Einzelberatungen unterstützt er alle diejenigen, die sowohl ihre
Gesundheitals auch ihre Leistungsfähigkeit in die eigene
Hand nehmen und ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele sicher
erreichen wollen.
"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an
Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten,
hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden."
Hippokrates (460-370 v. Chr.)
Qualifikationen von Niels Schulz-Ruhtenberg:
- Facharzt für Allgemeinmedizin
- Ernährungsmediziner (Bundesärztekammer)
- Sportmediziner (Bundesärztekammer)
- Zertifizierter Orthomolekularmediziner (spezielle Mikronährstoff-Ernährungsmedizin)
- Anerkennung der Ernährungskurse durch die gesetzl. Krankenkassen nach §20 SGB V
- Psychosomatische Grundversorgung (Bundesärztekammer)
- Zertifizierter "Arzt im Gesundheits- und Fitnessstudio" (Dt. Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention)
- Zertifizierter Männerarzt.cmi
- Langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der Adipositas-Therapie (Ernährungsberater seit 2001)
- Weiterbildung in Systemischer Beratung (Nieders. Institut f. Systemische Beratung)
- Hörbuch-Autor
- Referent / Trainer im Fürstenberg-Institut Hamburg zu den Themen Gesundheitscoaching und Stressmanagement
Zahlreiche Fernsehbeiträge u.a.:
- NDR "Wer isst am besten" 4 Kandidaten ändern Ihr Leben nach dem LIEBERLEICHTER-Konzept; Themenwoche Gesunde Ernährung, 6.-10.11.06
- N3 „Hamburg-Journal“ am 20.6.2001: Bericht & Interview über die Ernährungsberatung
- HH1-Interview am 5.4.05 zum Thema "Intelligente Ernährung praktisch erleben- neue Koch-Seminare mit Arzt und Sternekoch"
- N3 "Visite" am 3.5.05: Interview zum Glykämischen Index und der Bedeutung von Spargel- und Kartoffelgerichten.
- N3 "Visite" 31.l.06: Beitrag und Interview zum Thema "Vorsorgemuffel Mann - die große Chance der Früherkennung - was ist sinnvoll?"
Die Menschen erbitten sich Gesundheit von den Göttern.
Dass sie aber selbst Gewalt und Gestaltungskraft
über ihre Gesundheit haben, wissen sie nicht.
(Demokrit, gr. Philosoph, 400 v. Chr.)
Mitgliedschaften:
- Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin
- Forum für Orthomolekulare Medizin
- Gesellschaft für angewandte Vitaminforschung
- Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen
- Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin & Prävention
- Deutsche Gesellschaft für Mann & Gesundheit
- Deutsche Gesellschaft für Komplementärmedizin
- Internationale Geselschaft für angewandte Präventionsmedizin
- Triabolos Triathlon Hamburg e.V.
- HSV !
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