Fortbildung Labormedizin in der Prävention und Ernährungsmedizin

Was sagt mein Blut?

So nutzen Sie die moderne Labormedizin um Ihre gesundheitlichen Ziele einfacher zu erreichen.

Bild Labortest
  • Aufzeichnung von 2 Webinaren vom Oktober 2020

  • Thema: Die wichtigsten Laborwerte verstehen und sinnvoll nutzen

  • Welche Spezial-Untersuchungen und Selbst-Tests für zu Hause machen Sinn?

  • Bonus: 14 Tage Zugriff auf alle Inhalte des Lieberleichter-Ernährungskurses (regulärer Preis € 379.-)

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nur 27 €

(14 Tage voller Zugriff auf den Lieberleichter Onlinekurs u.a. mit den Videos der 2 Webinare Labormedizin vom 13. und 20. Okt. 2020)

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Programm der Webinare Labormedizin 1 + 2

Die Inhalte: Nutzen Sie die neuen Möglichkeiten der modernen Labormedizin für Figur, Fitness und Gesundheit!

In diesem Webinar erkläre ich Ihnen die wichtigsten Laborwerte aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin, die Sie bei Ihrem Checkup beachten solten. Außerdem zeige ich Ihnen, welche Normal- und Zielwerte wir in der Gesundheits- und Präventivmedizin sinnvoll sind, wenn es um eine möglichst optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht.

Die Inhalte der Webinare (Teil 1+2):

  1. Erklärung zu den häufigsten Routine- und Spezial-Blutwerten
  2. Eine Risikofaktoren-Übersicht (Blutmessungen und andere Messungen)
  3. Mögliche Untersuchungen bei einer Gewichtsreduktion (zusätzlich zum Standard-Labor)
  4. Mögliche Untersuchungen bei Müdigkeit, Erschöpfung, Burnout (zusätzlich zum Standard-Labor)
  5. Für Sportler: neue Ziel- und Grenzwerte für optimale Leistungsfähigkeit
  6. Vitamin-Messungen: Mangel ist häufiger als gedacht
  7. Welche Messungen kann ich zu Hause durchführen
  8. Kosten und Nutzen abwägen
  9. Fragen und Antwort (Q&A)

Ich zeige Ihnen, wie Sie die moderne Labormedizin für sich nutzen, um Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Arzt Niels Schulz-Ruhtenberg

Kurs-Leitung: Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin

Kursdarstellung

Das sagen LIEBERLEICHTER Kursteilnehmer
(Quelle: Lieberleichter Umsetzungskurse 2019)

Ich bin sehr froh an dem Kurs teilgenommen zu haben,

da ich es dadurch schnell geschafft habe wieder mein Wunschgewicht zu erreichen. Das hatte ich trotz vielen Versuchen im letzten Jahr einfach nicht geschafft

Verena, Teilnehmerin am LIEBERLEICHTER-Onlinekurs*

Mir hat die große Auswahl besonders gut gefallen.

Checklisten, Artikel, Videos, Bücher, Webseiten, Apps und natürlich das Coaching. Deshalb bin ich auch froh, dass die Inhalte noch eine Weile erhalten bleiben.
Didaktisch fand ich das auch gut gemacht, weil es erstmal ums Bewusstmachen ging. Da hat mir die Ernährungs-App sehr geholfen und mir die Augen geöffnet z.B. in Sachen Eiweiß-Unterversorgung. Sehr bewusst ist mir geworden, dass dieser Kurs auch „Selbstfürsorge“ heißen könnte, denn darum geht es letztlich. Wir haben nur diesen Körper und der will gepflegt sein, wenn wir gesund bleiben möchten. Dazu gehört dann auch die Gehirnpflege.

Katharina, Teilnehmerin LIEBERLEICHTER-Onlinekurs*

Ich fand den kompletten Kurs toll!!!

Dieses Wissen ist nicht nur für Abnehmwillige super wertvoll, sondern für Jedermann. Meine größten Aha-Effekte waren zum einen die Fat-Secret-App und die damit verbundenen Infos, wie viel Kalorien darf ich überhaupt zu mir nehmen um abzunehmen (habe vorher in meinen Abnehmphasen viel zu wenig gegessen und somit nie dauerhaft durchgehalten). Zum Zweiten das Trainieren in der Nüchternphase. Habe mich in der Vergangenheit oft um den Lohn des Sports gebracht, weil ich zeitlich nicht clever gegessen habe. Und natürlich die Infos rund um das Thema Kurzzeitfasten 16/8 waren für mich sehr interessant und konnte ich auch gut umsetzen. Aber eigentlich kann man kein Thema hervorheben. Ich habe aus jeder Lektion etwas für mich mitgenommen und in mein Leben integriert und finde auch super, dass es noch eine Nachbetreuungs-Phase gibt. Auch von mir herzlichen Dank für diesen tollen Kurs.

Kristin, Teilnehmerin LIEBERLEICHTER-Onlinekurs*

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*Bei den Zitaten handelt es sich um Original-Aussagen von Teilnehmern des LIEBERLEICHTER Umsetzungskurses. Die Vornamen wurden aus Datenschutzgründen geändert.